炎热环境下，如何降低“大白”的中暑风险？

　　七月的热浪几乎席卷了大半个中国，据新闻报道，在各地均出现了不少中暑甚至是因为中暑而死亡的病例，“热射病”也已经成为了今夏的一个热搜词。与此同时，伴随着奥密克戎变异毒株在全球的持续流行，我国多地也出现了不少本地病例的流行和传播。疫情防控不能松劲，需要医护人员、疾控人员和其他防疫工作人员克服热浪，继续奋战在新冠抗疫的第一线，他们值得所有人的尊重。但医学常识告诉我们，在酷热的环境中，如果继续穿着医用防护服（俗称“大白”），会大大增加中暑的风险。

到底什么是中暑

　　当人处在炎热的天气下，一个主要的环境风险是出现中暑。人类起源于热带地区，大多数人都能很好地适应高温，但往往需要经过一段时间的适应。个体对热应激的耐受力差异很大，一些人可以在炎热的环境中成功地完成了耐力赛，如亚马逊丛林的马拉松，但也有一些人在温带地区炎热环境中工作半天就可能不幸死亡。但是，如果持续时间和强度具有足够的挑战性，那么每个人都是脆弱的。长时间的高温会增加生理压力，尤其是暴露在高温和潮湿环境中数天后，发生严重中暑的风险最大。

什么样的环境更容易导致中暑

　　典型的中暑常见于被困在高温、不通风环境中的人，例如矿井工人、囚犯、货运集装箱中的偷渡者或在热浪中留在车里的儿童。对于体温调节功能减弱的人群，例如婴儿、老年人、有潜在疾病的人或服用已知干扰体温调节的药物的人，风险更大。相较于夜晚凉爽，白天酷热的沙漠地区，热带丛林和城市环境的持续高温构成了比沙漠更大的生理压力。