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“猫头鹰型”抑郁症患者病情 强光治疗或可改善

2021年07月14日 14:50 来源于 财新网
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强光治疗应照多久、光的强度是多少暂无统一标准,所以不建议患者自行照射。此外,这种治疗方式也不一定适用于所有患者
在人体生物钟中,光线是帮助我们与外界环境同步的重要元素之一,清晨接受光照,可以将生物钟提前。2015至2018年,香港中文大学与香港大学合作研究,招募了93名中年“猫头鹰型”抑郁症患者,试验强光治疗对其作息习惯的影响。图/视觉中国

  文|文思敏

  根据个人“昼夜偏好”,人们的作息可分为早晨型、中间型以及夜晚型三类,后者通常在凌晨2点入睡,上午11点后才起,因此也俗称为“猫头鹰型”。

  此前多项研究显示,“猫头鹰型”作息易导致睡眠不足、情绪困扰、运动少、认知功能较弱等问题,甚至还会给抑郁症患者的病情带来严重不良影响,如较高自杀率等。

  “猫头鹰型”抑郁症患者之所以晚睡晚起,大多是有睡眠障碍,他们的作息能否得到改变?在人体生物钟中,光线是帮助我们与外界环境同步的重要元素之一,清晨接受光照,可以将生物钟提前。2015至2018年,香港中文大学与香港大学合作研究,招募了93名中年“猫头鹰型”抑郁症患者,试验强光治疗对其作息习惯的影响。

责任编辑:耿铭钟 | 版面编辑:邓舒方