中年发福：不是代谢变慢，而是饮食过多、运动太少｜健保

　　【财新网】传统观点认为，人到中年，代谢水平已远不及年轻之时，因而“发福”被看作是中年群体不可避免的现象。然而，《科学》杂志新近发表的论文发现，代谢并非导致中年发福的主要原因。来自29国的6421名受试者的数据显示，60岁与20岁的代谢水平其实相差无几。中年发福还需归因于饮食摄入过多与运动消耗不足。

　　人到中年身材“发福”的现象的确存在，并且有扩大化的趋势。国际上通常将BMI，即体重（千克）除以身高（米）的平方，作为衡量人体胖瘦的标准。考虑到本土差异，中国将超重标准界定在BMI24.0至27.9区间，超过28就属于肥胖。