致癌物有哪些？如何理性对待？｜健保

　　癌症不是由单一因素导致的疾病，基因、生活方式和周围环境中的许多因素，都有可能增加患癌风险。研究表明，通过消除或降低生活方式和环境风险因素暴露，可以避免1/3～2/5的患癌可能性。因此，了解致癌物对于癌症预防非常重要。

　　致癌物是大众非常关注的话题，所以网上的相关资讯也是铺天盖地，让人真假难辨。有些文章更是赤裸裸的“标题党”，如“这个东西吃了必得癌症”“这些致癌食物，你吃了几种”“不看后悔，全家人得癌症就是因为接触了它”等，把人吓得不轻。

致癌物确实存在吗？有可靠的致癌物清单吗？

　　致癌物确实存在，最可靠的致癌物清单来自世界卫生组织下属的国际癌症研究机构（IARC）。2020年11月27日，IARC对致癌物清单进行了更新，致癌物分类标准由原来的4类5组（1类、2A类、2B类、3类和4类）简化为3类4组（1类、2A类、2B类和3类），即把原来的第3类和第4类进行了合并。这个清单包含了1023种致癌物：1类致癌物121种，2A类致癌物89种，2B类致癌物315种，3类致癌物498种。