[前记：这是一本揭示健康长寿秘诀的生活方式指南，由重量医学专家卡米洛·里科尔迪（Camillo Ricordi）撰写。作者以自己的研究和故事为线索，向读者展示了如何通过改善生活方式、饮食和保护分子来预防和逆转衰老，延长健康寿命，并对抗21世纪的三大流行病：非健康衰老、自身免疫性疾病和新冠感染。这本书将讨论导致我们易患与年龄相关的慢性退行性疾病、病毒和自身免疫性疾病的危险因素，制定个性化的健康寿命干预措施，并评估此类策略对恢复活力或至少减缓生物衰老的有效性。并且，这本书深入探讨了衰老的机制，时光倒流不再是科幻小说中的假设，而是现实的目标。不变老是可能的，我们每个人都是健康长寿的。在本书中，健康长寿被总结成一套规则，遵循这些规则可以保护我们的身体免受细胞老化、炎症和免疫弱点的损害。]
哪些因素吹响了人类衰老的号角？｜带着问题去读书
2024年02月24日 20:00
这本书深入探讨了衰老的机制，时光倒流不再是科幻小说中的假设，而是现实的目标
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- 《少生病的老年：唤醒你的健康长寿基因》，卡米洛·里科尔迪 著，杨莎 译
责任编辑：李佳钰 | 版面编辑：邓舒方
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