献给脆弱一代的解毒剂：为何总是无法坦率地爱自己？｜带着问题去读书

　　[前记：自恋是我们活在世上不可或缺的情绪，甚至是健康的标志。承认并培养潜藏在每个人心中的自恋，比浅薄的“自我认同”要好得多。精神分析学者斋藤环梳理“自恋”概念在心理学中的定义和演变，分析当代年轻人的“点赞成瘾”“自我否定”“不配得感”“高自尊低自信”等具体现象，引导我们如何寻找“自我伤害”的根源，开创性地呼吁自恋的重要性。]

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　　长年以来，我作为一名精神科医生，专职负责“茧居者”。“茧居者”，是指不参与社会活动的时间长达6个月以上，不参与的第一原因并非精神疾患。