早早扼住蔓延的火苗，给身心都来个体检｜亲历

　　【财新网】

你知道自己已经有焦虑症了吗？

　　“我有轻微的焦虑症。”

　　头几天和久不见的朋友聊天，一开口她就告诉我，她刚去北大六院精神科就诊。

　　我吓了一跳，赶紧问：你还好吧，最近没什么烦心事吧？一番询问下来才知，她自觉自己近来有些“不对头”，比如对下属严格异常，但凡犯点小错，她就会特别严厉地批评他们；又比如她冲泡的茶，老公喝后随口一句“有点苦”，她就认为老公是在埋怨她。她觉得自己变得有些不像以前的自己，易怒、易情绪过激，再加上多年睡眠欠佳，她决定去咨询精神专科医院的大夫。