产后妈妈的缺觉困境｜热议

　　【财新网】3月21日是一年一度的世界睡眠日。

　　中国睡眠研究会日前发布的《2025年中国睡眠健康调查报告》（下称《报告》）显示，中国18岁及以上人群平均睡眠时长在7.06—7.18小时，其中男性为6.91—7.11小时，女性为6.97—7.18小时。

　　《报告》还显示，中国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。分性别看，女性存在睡眠困扰的比例为51.1%，高于男性的45.9%。根据《报告》的定义，睡眠困扰包括夜间如厕、夜间易醒或早醒、入睡困难等。