[前记：50岁是人生的重要转折点。在这一时期，人体内的激素平衡发生变化，无论身体还是精神都面临着巨大的挑战。因此，与青春期相对应，可以将这段时期称为“思秋期”。如何度过“思秋期”，对一个人后半生的健康与幸福有着深远的影响。是朝气蓬勃地开启人生新赛道，还是黯然面对“断崖式衰老”？在50岁时未雨绸缪，积极应对，从激素、大脑、外表、饮食、财务、人际关系等各方面多管齐下，才能尽可能长久地保持年轻与活力，让衰老来得更迟一些。]
从50岁开始人生下半场，让衰老来得更迟一些｜带着问题去读书
2025年06月05日 16:51
如何度过“思秋期”，对一个人后半生的健康与幸福有着深远的影响。是朝气蓬勃地开启人生新赛道，还是黯然面对“断崖式衰老”
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- 《预防衰老，从50岁开始》，和田秀树 著，王雯婷 译
责任编辑：李佳钰 | 版面编辑：邓舒方
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