走出亲密内耗：我们为什么不爱了？｜带着问题去读书

　　[前记：“不爱了”，正在成为一种时代情绪。这本书聚焦爱和亲密关系中的12个议题，作者借由理论、观点和案例，分析“不爱了”背后的复杂原因，提出“不爱了”之后可行的修复方案，赋予每个人更好地爱自己的能力，用更好的“爱自己”来引领更好的“相爱”：无论爱或不爱，清醒地直面现实，始终好奇，不惧失望。]

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　　为什么“不爱了”这本书要从原生家庭开始？我有两个考虑。

　　第一个考虑是，爱的主体是人。除了咨询经验，心理学的实证研究也不断发现，一个人的童年经历会影响他成年后的自尊、风险感知、择偶策略、养育后代的风格等。只有认识原生家庭和童年以一种什么样的方式塑造了现在的我们，我们才谈得上了解自己、了解别人。了解是爱和不爱了的基础，也是解决问题的钥匙。