如何分享巅峰体验｜心理

　　你最近是否经历过一种巅峰体验，它充满了巨大的幸福感与个人成就感？如果是，你可能已经发现：要将其有意义地分享出来并不容易。因为矛盾的是，失望和挫折往往容易描述，而极度正向的感受却难以言表。正如亚伯拉罕·马斯洛（Abraham Maslow）几十年前在他开创性的研究中发现的那样，巅峰体验往往难以描述（甚至是在事后对自己描述而言），因此可能引来他人的漠然，或直接的怀疑。

　　这为什么重要？因为我们与朋友、伴侣和家人之间的亲密关系很大程度上取决于我们讲述自身经历的能力。正如马斯洛在访谈大学生和其他人时所意识到的那样，我们的日常语言远远不足以探索“人性能达到的境界”（这也是他那本颇具影响力，在离世后出版的著作的诗意标题）。几乎无一例外，他的受访者都难以用语言表达自己在那些巅峰时刻所感受到的愉悦、惊叹、感恩或狂喜。