去美加墨看世界杯，这份球迷健康指南请收好｜健保

如何将体重减到理想范围内并保持住？｜营养过剩③（完）

少吃多运动？解决问题并没有那么简单

埃博拉到底有没有疫苗和“特效药”？从50年疫情史说起｜健保

这一次，病毒换了。本迪布焦病毒不是埃博拉病毒的另一个名字

脂肪与肥胖｜营养过剩②

任何过量的身体脂肪都是不健康和过早死亡的原因，但内脏脂肪比皮下脂肪更危险。肥胖率大幅增长是食物供应和消费量增加，加上体力活动减少造成的结果

凉拌鱼腥草等很多人爱吃的美食里，可能藏着让人肝损伤的片形吸虫｜健保

当人们生食含有囊蚴的水生植物（如鱼腥草、水芹菜）或饮用受污染的生水时，就可能被感染

超重和肥胖何以成为问题？｜营养过剩①

从20世纪初开始，保险公司的数据分析显示体重过重与早逝有关，因此人寿保险的风险更低。肥胖现在被认为是不受欢迎的，并且给卫生服务带来了相当大的财政压力

刚果（金）埃博拉疫情追踪：这条陡升曲线意味着什么？｜健保

当疫情被正式宣布时，病毒可能已经在人群中传播了数周，防控行动从一开始就处于追赶状态

埃博拉疫情再次拉响全球警报：这次到底危险在哪里？｜健保

真正需要高度警惕的是：在刚果（金）、乌干达及周边国家工作、经商、援建和采矿的人群

从马尔代夫深潜事故谈起：旅行医学如何看待高风险探险活动？｜健保

在严重户外事故中，我们常说“事故不是突然发生的，而是一步步形成的”。一个小错误通常不会造成灾难；真正的灾难往往来自连续多个环节失守

世界高血压日：天天吃降压药，为啥血压还是控不住？｜健保

降压药减量、停药必须在专科医生的指导下进行，切忌“血压正常就停药、血压升高再吃药”，避免血压反复波动，持续损伤全身血管

王新宇、张文宏揭秘安第斯病毒何去何从：邮轮传播链精细拼图｜健保

美联社报道中，WHO总干事谭德塞也明确强调，这不是“另一个新冠”，普通公众风险仍然较低

压力对大脑、身体运转的影响｜我的脑子不转了③（完）

在慢性压力的持续刺激下，交感神经系统会让你的心率和血压升高，导致肌肉紧张，引发关节炎症，并严重损害你的消化系统

摆脱压力-成功的恶性循环｜我的脑子不转了②

压力不仅会破坏你追求成功的计划，如果不加以解决，还可能要了你的命

汉坦病毒是什么？传播途径有哪些？如何预防？｜健保

本次邮轮中由安第斯病毒引起的汉坦病毒肺综合征，曾有个别人传人案例报道，尤其是在特定的局部密闭空间中长期共同生活，可能会经密切接触或气溶胶吸入患者排出的病原体造成有限传播

引发南大西洋极地邮轮惊魂的汉坦病毒是什么？｜健保

汉坦病毒的生存高度依赖其自然宿主（特定的鼠类）。它不会像新冠或流感那样在全球范围内形成社区传播。此次疫情属于特定航线、特定暴露史下的局部暴发

病客侧记：术后第四天，他从麻醉中苏醒｜亲历

他终于以难以想象的飞跃，达到了正常苏醒的水平。这是他出生以来最艰难的四天！

你是否陷入了“压力-成功”循环？｜我的脑子不转了①

我们不断地给自己施加压力，直到取得更大的成功，然后周而复始。慢性压力会破坏我们大脑和身体的结构和功能

中国癌症早死率下降 男性乳腺癌等早死率现区域性增长｜健保

中国癌症过早死亡率在过去三十余年间几乎减半，但要实现联合国可持续发展目标，仍需在当前基础上再提速

国家版“防癌说明书”来了！一半内容与吃有关……｜健保

癌症从来都不是“突然降临”，而是“日积月累”的结果；同样，防癌也不是“一蹴而就”，而是“日复一日”的坚持

心源性猝死频发，普及急救知识与AED应用至关重要｜健保

心源性猝死多数由心室颤动（室颤）引起。心室颤动时，下心室会非常快速且不协调地收缩，由此令心脏无法将血液泵送到身体的其他部位。只有尽早使用AED结合心肺复苏，才能大大提高抢救成功率

世界防治结核病日：为何需要主动筛查肺结核？｜健保

肺结核在国内一些地区的流行状况远远不是想象中的“已经绝迹”，中国仍有约10%的县（区）为高流行地区。想要切断传染链，就要尽早定位患者。但是，结核病患者往往主动或被动地延误了就诊时机

去过一家夜店后13名学生感染、2人死亡：这种细菌为何如此凶险？｜健保

坎特伯雷的这次疫情再次提醒我们：即使在医疗资源充足的国家，一些古老的传染病仍然可能突然出现

全国爱肝日：肝功能检查的那些事儿｜健保

乱吃所谓的“保肝药”，不仅没用，还可能会加重肝脏负担。当然，该用的药也得用；像甘草酸制剂、水飞蓟素这些保肝降酶药，可以帮助患者减轻肝脏炎症、修复肝细胞。注意，应遵医嘱用药，并重视定期复查

陈燕妮：我在美国做肠镜｜健保

按照目前的医学建议，普通风险的人群通常应从45岁开始进行肠癌筛查。如果第一次检查结果正常，往往可以隔10年再做一次；若检查中发现息肉或其他异常，复查间隔就会缩短

人大代表黄花春：打通青少年心理健康防治最后一公里｜专访

“那些什么都不表现、一直表现得很好的孩子，内心的挣扎可能反而更严重，只是他们选择了沉默。如果不进行全覆盖地体检、筛查，像这类高风险的孩子，我们根本识别不出来。”