春节狂吃年后再减？为何很多人减肥失败甚至变更胖｜健保

　　【财新网】上一篇《每逢佳节胖三斤，减不减肥看什么指标？｜健保》详细介绍了体脂率相关的知识。除了体脂率，BMI也是人们十分关心的一种健康指标，甚至被作为衡量减肥成效的重要参考标准。

　　那么，什么又是BMI？它和体重、体脂又有什么关系？它能反映我们的身体健康状况吗？BMI（Body Mass Index）即身体质量指数，也称体质指数、体重指数，是用体重（kg）除以身高（m）的平方得出的数字。

　　1972年，美国生理学家和营养学家安塞尔·凯斯（Ancel Keys）在《慢性病杂志》（Journal of Chronic Diseases）发表的论文中提出了BMI的概念。发展至今，BMI已成为国际常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一项标准。需要注意的是，BMI更多是用于对平常久坐不动的人群进行分类，在一些有很高的肌肉和脂肪比例的运动员身上使用则会具有误导性。