这份运动长高礼包，是送给孩子们的儿童节礼物｜健保

　　运动，对儿童青少年的身高及骨骼发育有着不可忽视的作用。

　　运动可以加速骨细胞的增殖，促进骨骼发育和肌肉重量增加，最终促进骨生长。长期运动还可加速新陈代谢，有利于生长发育。

运动能使生长潜力得到最大限度发挥

　　体育锻炼对身高有较明显的影响，因为运动是一种外来刺激，能使身高的生长潜力得到最大限度发挥。

　　调查表明，经常参加运动的青少年比很少参加运动的青少年，身高要高4～7厘米，甚至可达10厘米。

　　家长们应当意识到，身高增长其实是身体全面锻炼的结果。