每天喝咖啡的上限是多少
大多数成年人,每日摄入不超过400毫克的咖啡因是较安全的剂量。一杯常见品牌355毫升的中杯美式咖啡,咖啡因含量是150毫克,400毫克咖啡因相当于2.7杯中杯美式咖啡。
大多数成年人,每日摄入不超过400毫克的咖啡因是较安全的剂量。一杯常见品牌355毫升的中杯美式咖啡,咖啡因含量是150毫克,400毫克咖啡因相当于2.7杯中杯美式咖啡。
责任编辑:张兰太 | 版面编辑:邓舒方
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