稳固应有寿域，提升生命品质｜医话

　　环顾左右，我们过着怎样一种生活？随口吃着当年皇帝才配享用的御膳、贡果，随心吃着太后专享的燕窝粥、龟苓膏，随性搽着容颜不败的雪花膏、珍珠霜，衣妆四季斗艳，潇洒时风情万种，含蓄时仪态万方，行辄坐骑赛龙驹，卧辄柔软贵妃榻⋯⋯但我们似乎还是不知足——没有人三呼“千岁”“万岁”，更无缘登临不老仙阁和不死瑶池。

　　其实，这些仅是虚妄的梦境与期许，而非现实。中国历史传说中的寿星是彭祖，他半人半仙，而非帝王；康熙、乾隆算是长寿的君王，也没有越过百岁。《黄帝内经》中，黄帝与岐伯有一段关于长寿主题的对话，言及长寿之人分为四等：真人、至人、圣人、贤人。一要淳德明道，生老病死，天经地义；二要顺从自然节律，虚邪贼风，避之有时；三要节制欲望，食饮有节，起居有常，恬淡虚无。