渡过平台创始人。
平日,人的大脑只被开发了5%,而双相躁狂相时,可能大脑内产生了某种化学反应,大脑潜能突然在短时间内被多开发了一部分,种种超常便发生了
“内卷”和抑郁是有着明确因果关系的。“耗竭”意味着生命能量过度消耗,尤其是当这种消耗不能带来正面效应时,内心的挫败感和无力感会加剧身心疲累,导致抑郁
牢牢记住,自己是心理治疗的主体,要围绕自己的需求去寻找匹配的咨询师。心理治疗是“分科”的,有300多种门派,并非随便找一个咨询师,就能解决你的困惑
一辆汽车,汽油用完了,车就开不动了;一盏油灯,油烧光了,灯就灭了;一个人,生命能量不够了,就抑郁了。打个比方:抑郁就是“电灯没电”“汽车没油”“油尽灯枯”