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你更喜欢自己现在的身体吗?|荐书

2021年09月03日 09:04 来源于 财新网
可以听文章啦!
无论你的身体经历过怎样的至暗时刻,或未来即将遇到什么样的危机,你都应尽自己最大的努力,心态平和、全身心地爱它,接纳它,或者至少容忍它

  文|财新周刊 李佳钰

  这几年,许多都市年轻人都热衷于一下班就钻进健身房,要么专攻减脂,要么痴迷增肌;公园里的空地和山头则是大爷大妈的主场,甩响鞭、踢毽子、广场舞、拍手操,哪拨阵仗都不小;还有不少戴着头灯、装备专业的夜跑小团体,先由领队带着围成一个圈热身,然后一伙人呼啦啦地上跑道,按照预定的路线和配速,轻轻松松就能跑完五公里。

  单纯强身健体也好,满足社交需求也罢,无论出于何种目的,当越来越多的人愿意投入更多的时间和精力关注自己的身体,怎么说都是件好事。只是,有时候,外界对于美好身材的过度追求容易引发焦虑,人们会无意识地将自我的价值全都附着于身体之上,忘记了自己其实是一个完整的人,不应该因为任何身体上的不完美而遭受苛责或感到羞愧。

版面编辑:邓舒方

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