工作与家庭冲突后，无解么？｜心理

　　文｜陈凌隽

　　现代社会中的成年人，大多数都有两个角色：上班时是老板或职工，回到家则是家庭成员。因为要承担这两种不同的角色，难免遇到冲突。

　　不少美国商学院的教授对此进行了研究。美国爱纳大学的Nicholas Beutell和德雷塞尔大学的Jeffrey Greenhaus把工作与家庭的冲突分为三类，首先是基于时间的冲突，完成一个角色任务所需的时间太多，自然就无法完成另一个角色的任务。其次是基于压力的冲突，工作一天后人可能会积累焦虑、挫败和疲惫，回到家很难耐心倾听伴侣讲自己的烦恼；同样，如果家里闹了矛盾，消极的情绪也会延伸到工作中。更糟的是，时间和压力的冲突又会在无形中互相促进。第三类则是基于行为的冲突，工作角色和家庭角色理想的行为风格有时候并不一致。