世界更年期关怀日：面对“易燃易爆”的更年期，该怎么办？｜健保

　　［每年的10月18日为“世界更年期关怀日”。2023年节日主题为“心血管疾病（Cardiovascular Disease）”。失眠、肤质下降、体重增长、抑郁和焦虑……种种负面症状在更年期的身体中暴发，让广大女性徒感无能为力。（详见《数字说｜更年期关怀日：其实你不用“熬”》）更年期是一种病吗？处于更年期的女性该如何与它共处呢？——编者］

　　说到更年期，很多人首先想到的是，月经不规律或不来了，还伴有潮热、出汗。还有很多人担忧，我的皱纹多了，脸上的斑多了，腰上的肉肉多了.......

　　其实，更年期并不只限于上述这些变化。

出现四大征兆，小心更年期来报到

　　更年期是每个女性都无法跨越的人生必经阶段，一般发生于45岁～55岁。