疫情反复扰乱正常生活抑郁、焦虑情绪何处排解？｜健保

文｜财新张粲

2022年11月24日 09:01

精神和心理问题往往是长期积累导致的。在日常生活中，我们需要坚持健康的生活方式，呵护身心健康

: 疫情反扑再度搅乱当地居民正常的工作、学习和生活节奏，或加剧负面情绪和心理问题的爆发。在社会生活重新走上正轨之前，个人和家庭该如何呵护精神健康？图：视觉中国

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　　【财新网】冬季来临，国内本土新冠疫情进入新一轮高峰期，不少地方陆续被迫“按下暂停键”。疫情反扑再度搅乱当地居民正常的工作、学习和生活节奏，或加剧负面情绪和心理问题的爆发。在社会生活重新走上正轨之前，个人和家庭该如何呵护精神健康？

不容忽视的疫情次生灾害

　　中国科学院院士陆林近期在一次演讲中透露，此次疫情使全球增加了7000万抑郁症患者、9000万焦虑症患者，失眠患者亦呈现翻倍态势；在中国，有近三分之一居家隔离者出现抑郁、焦虑、失眠症状，尽管大部分在疫情之后恢复健康，依旧有超过十分之一的受调查者无法痊愈。他呼吁关注中国疫情时代下国民的心理健康问题，并强调公众应加深对心理疾病的认识，及时预防和治疗。（详见：《专家：新冠疫情为全球新增1.6亿抑郁、焦虑患者》）