如果你动了减肥念头,或者已经开始着手少吃、多动甚至开始入手“减肥神药”,那么还是要先问个清楚,你为什么想减肥?
如果太大的体重正在威胁你的健康,那么减肥绝对必要。财新近期的封面报道就关注了全球和中国肥胖问题:
“过多的脂肪会压迫全身各个器官,脂肪沉积也会引发一系列慢性炎症和代谢损伤,导致糖尿病、高血脂、高血压、心衰及肾衰、脂肪肝等并发症。肥胖者的BMI每上升一个单位,就增加9%的死亡风险,预期寿命会因肥胖而减少5—7年。”
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“过多的脂肪会压迫全身各个器官,脂肪沉积也会引发一系列慢性炎症和代谢损伤,导致糖尿病、高血脂、高血压、心衰及肾衰、脂肪肝等并发症。肥胖者的BMI每上升一个单位,就增加9%的死亡风险,预期寿命会因肥胖而减少5—7年。”