血管健康日：血脂高的人该如何管理饮食？｜健保

　　不久前，我的一位高脂血症患者特意来找我，表达他一直以来的困惑：血脂高的人该如何管理饮食，才能让血管更健康呢？

　　正所谓“病从口入”，如果把不好饮食关，血管健康也就无从谈起。5月18日是血管健康日。心血管疾病的很多危险因素都和不良生活方式有关，我们可以通过养成良好的饮食习惯、适当的体育锻炼等，身体力行地维护血管健康。

　　越来越多的证据表明，积极改善饮食可以有效预防心血管疾病。今天跟大家分享5条饮食建议，我们一起携手，打造更健康的生活方式。