为什么他人过得越好，我们就越焦虑？｜带着问题去读书

　　[前记：社交焦虑日渐加重、不断怀疑人生选择、被迫卷入竞争旋涡、备受心理疾病折磨……这些统统都与收入不平等有关。知名公共卫生专家理查德·威尔金森与凯特·皮克特在这部最新作品中，不仅展示了收入不平等和阶级差异造成的社会问题，而且更着重探讨了收入不平等对每个人心灵的负面影响。两位作者利用丰富的数据和实证，在全面分析、详尽阐述的基础上，提出了促进平等、建设美好社会的切实方案。]

　　在奥普拉·温弗瑞的《奥普拉杂志》上，她的“时尚指导”玛莎·贝克写了一篇文章，探讨了自己对所谓“派对焦虑”的几点感受：当暴露在他人面前时，“真正的敌人是羞耻、恐惧和他人冷酷的臆断”。贝克还说，“有数百万像我一样患有派对障碍的人……都是惧怕派对闲谈的社恐人士”，“我们一想到自己可能会说出什么蠢话，或者暴露自己是个傻瓜，一想到自己并不是大家想象中的社交大师，就会被吓得浑身僵硬”。贝克觉得自己“需要一个装满了神兵利器的武器库，例如智慧、修长的大腿、人脉、财富等，这样才能在一场派对上存活下来。从挑选衣服，到在现场寒暄，每一步都是在恐惧的驱使下，针对可能出现的批评意见进行的防御行动”。