《抑郁认知》“财新mini”连载中,查看已更新内容
按照“生物-心理-社会”现代医疗模式,对抑郁积极疗愈路径的探寻之旅,终于进入心理治疗这个环节了。
前些年,心理咨询在中国还是新生事物,近年来越来越被人们接受。很多人有了困扰,身边就会有人建议:去做做心理咨询吧?
但是,心理咨询到底是怎么一回事?心理咨询到底有没有用?如何做心理咨询?选择什么样的心理咨询师?多数人对此是模糊的。
我也一样。2012年患病之初,出于对药物治疗的恐惧,我选择了心理治疗。那时,和许多人一样,我盲目地期盼心理咨询会有某种神奇的力量,不用打针吃药,做上一两次心理咨询就能治好抑郁症。