认知不是人生捷径，科学出发逃离焦虑｜心理

　　这是一个焦虑的时代，认知升级在这个时代喧嚣一时。 越来越流行的“认知”一词究竟是什么意思呢？

　　《现代汉语词典》的解释是：“通过思维活动认识、了解。”简单来说，它原本是指通过各种心理活动（如感觉、知觉、概念、推理或想象）获取知识。相对“思维”“学习”“心智”来说，“认知”显得更高大上。

　　因此，今天市面上流行的“认知”一词，在知识焦虑时代被广泛使用，大大泛化了它的原意。比如，你能看到以下几种常见用法：